緊急ダイエット…!
最近、何だかスカートがキツイなぁと思い、
旦那にもお腹を掴まれ、
「体重、計ってみ?」と…。
服を着たまま測り、見事に2キロ強、増えていました…。
さすがにヨロシクナイ。。
緊急ダイエットです!!
ただ、子供が欲しいと思っている人間なので、あまり激しいダイエットはできません。。
そこで!
「8時間ダイエット」に目をつけました!
9〜17時ならなんでも食べてOK、でもその他の時間はお水で頑張れ!というもの。
これならちゃんと食べられる(笑)
いつも朝ごはんは遅めで10時頃。
ちょっとアレンジバージョンになりますが、
10〜18時に食事時間をおさめるように頑張ります☆